Balıkesir Merhaba Blog Yazıları>Yaşam
Bugün Dünya Sarılma Günü
Dünya Sarılma Günü, her yıl 21 Ocak'ta kutlanan ve insanları sevdikleriyle daha sık kucaklaşmaya teşvik eden anlamlı bir etkinlik olarak öne çıkıyor.
Bugün Dünya Sarılma Günü
Dünya Sarılmak Günün Tarihi
Dünya Sarılma Günü’nün kökeni, iddialara göre, ilk defa 21 Ocak 1986’da ABD’nin Clio, Michigan şehrinde kutlandı. Bu günde insanlar, sevdikleriyle daha yakın bir bağ kurmak, stresi azaltmak ve birbirleriyle daha sık iletişim kurmak amacıyla bir araya gelerek kucaklaşma geleneğini başlattı.
Sarılmanın Faydaları:
Uzmanlara göre, insanların sevdikleriyle kucaklaşması, birçok olumlu etkiye sahip olan bir eylem olarak kabul ediliyor. Aile terapistleri, günlük olarak en az 8 kez sarılmanın, duygusal ve fiziksel sağlığımıza katkı sağladığını belirtiyor.
- Stresi Azaltır: Sarılma, vücuttaki stres hormonlarını azaltarak rahatlama sağlar.
- Oksitosin Hormonunu Artırır: Oksitosin hormonu, mutluluk ve bağlılık duygularını artırarak sosyal ilişkileri güçlendirir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Sarılmanın düzenli olarak yapılması, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır.
- Kişiler Arası Bağları Güçlendirir: Sarılma, insanlar arasındaki duygusal bağları güçlendirir ve iletişimi destekler.
- Çocukların Sağlığını Geliştirir: Sarılma, çocukların hem fiziksel hem de psikolojik sağlığını olumlu yönde etkiler.
- Ağrıları Azaltır: Sarılma, vücuttaki ağrıları azaltarak rahatlama sağlar.
- Kan Basıncını Düşürür: Düzenli olarak sarılmanın kan basıncını düşürdüğü ve sakinleşmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
- Kaygıları Azaltır: Sarılma, kişinin genel kaygı düzeyini azaltarak mental sağlığını olumlu yönde etkiler.
- Kalp Hastalıklarından Korur: Düzenli sarılmanın kalp sağlığını desteklediği ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu olduğu belirtilir.
- Aşk Hormonu Salgılar: Sarılma, vücudun aşk hormonu olarak bilinen oksitosini salgılamasına neden olur.
Haber Merkezi
