İnsanın Kaç Farklı Duygusu Var

İnsanın Kaç Farklı Duygusu Var

Bazen uyanır uyanmaz içimizi bir neşe kaplar, bazen de daha gözümüzü açmadan stresle dolarız.

Ama hiç düşündünüz mü, aslında insanın içinde sürekli dalgalanan 27 farklı duygu var? Mutluluk, üzüntü, öfke gibi klasiklerin dışında, daha ince ayrımlarla hissettiklerimizi tanımlayan pek çok duygu var. Hadi, bir gün içinde hangilerini yaşadığımıza birlikte bakalım!

Neşe ve Mutluluk: Sabah kahvenizi alırken içinizi ısıtan o hafif sevinç hissi işte tam olarak bu.

Huzur: Deniz dalgalarının sesi, bir çocuğun gülümsemesi ya da bir kitap sayfasında kaybolmak… Huzurun tarifi herkese göre değişir.

Aşk: Kalbinizin hızlanması, göz göze geldiğinizde hafif bir sıcaklık… Bazen bir kişiye, bazen bir müziğe bile aşık olabiliriz.

Hayranlık: Bir sanat eserine, doğaya ya da birinin yaptığı güzel bir şeye duyulan o iç çeken his. “Vay be!” dedirten duygulardan.

Üzüntü: Belki de en evrensel duygu… Ama unutmayın, üzüntü de bizi tamamlayan bir parça. İbn-i Sina’nın dediği gibi, “Karanlıklar olmasaydı, aydınlığı bilemezdik.” Olmasaydı, mutluluğun kıymeti bilinmezdi.

Öfke: Trafikte sıkışınca, biri hakkınızı yiyince ya da haksızlığa uğrayınca… Ama kontrollü bir öfke bazen değişimin ilk adımıdır.

Korku: Karanlık bir sokakta yürürken ya da hayatın belirsizlikleri karşısında hissettiğimiz o tetikte olma hali.

Gerilim (Endişe, Stres): Günlük hayatta en sık hissettiğimiz duygulardan biri. Ama stres, bizi bazen harekete geçiren gizli bir motivasyon kaynağı da olabilir.

Eğlence: Arkadaşlarla geçirilen keyifli anlar, bir komedi filmine gülmek… Eğlence, hayata renk katar.

Utanç: Keşke yapmasaydım dediğiniz bir an geldi mi aklınıza? İşte o an yaşadığınız his.

Şefkat: Birine sarılma isteği, bir kediye sevgiyle bakmak ya da bir çocuğu koruma içgüdüsü.

Rahatlama: Yoğun bir günün ardından ayaklarınızı uzatıp derin bir nefes aldığınız an.

Hoşlanma: Biriyle konuşurken içten içe duyduğunuz o sıcaklık.

Tiksinti: Bozuk bir süt kokusu, sevmediğiniz bir yemek ya da kötü bir davranış.

Şaşkınlık: Beklenmedik bir şey olduğunda yaşadığımız o “Nasıl yani?” hissi.

Suçluluk: Yanlış bir şey yaptıktan sonra içimizi kemiren his…

Hüzün: Üzüntüyle benzer gibi görünse de, hüzün daha derin ve zamana yayılan bir duygu.

Empati: Başkasının hissettiklerini gerçekten anlayabilmek. Dünyayı daha yaşanır kılan duygulardan biri.

Bağlılık (Aidiyet): Bir gruba, bir aileye, bir yere ait hissetmek. İnsan sosyal bir varlık sonuçta.

Gurur: Başarıyla tamamlanan bir işin ardından göğsünüzün kabarması.

Nostalji: Eski şarkılar, çocukluk anıları… Tatlı bir hüzünle geçmişe duyulan özlem.

İlgi (Merak): Yeni bir şey öğrenme isteği, keşfetme arzusu.

Şüphe: “Acaba doğru mu?” diye sorguladığınız anların duygusu.

Hayal Kırıklığı: Beklentiler karşılanmadığında içimizi kaplayan o burukluk.

Kıskançlık: Bir başkasının sahip olduğu bir şeyi istemek… Dengeli olursa, motive edici bile olabilir.

Minnettarlık: Ufak bir iyilik gördüğünüzde içten gelen o teşekkür duygusu.

Tatmin (Başarı, Zafer): Uzun uğraşlar sonucunda elde edilen bir şeyin verdiği doyum hissi.

İnsan bir gün içinde bazen birkaçını, bazen hepsini hissedebiliyor. Sabah mutlulukla uyanıp, öğlen stres yaşayıp, akşam nostaljiye dalabiliyoruz. Duygularımızın hepsi bir bütün, iyi ya da kötü diye ayırmak anlamsız. Onlar bizi insan yapan şeyler.

Peki, bugün en çok hangi duyguyu hissettiniz?

Yusuf Emir Akpınar

Nanoteknoloji: En Küçük Teknolojiyle Büyük Devrim