Baston Kullanmanın Da Kuralları Vardır!
Baston Kullanmanın Da Kuralları Vardır!
Evet geçen hafta size bastonların daha doğru çeşitli hastalıklarımızda bize destek olacak yardımcı cihazlardan bahsetmiştim. Bu haftada bunların kullanımında ki inceliklerden ve detaylardan bahsetmek istiyorum.
Öncelikle baston kullanımının da inceliği olur mu demeyin çünkü gerçekten var. Yapılan çalışmalarda özellikle sağlık sorununuza yönelik kullandığınız cihaz eğer yanlışsa veya sizin boyunuza uygun bir boyda değilse sizi korumak yerine tam aksine zarar verebileceği gösterilmiştir. Bir diğer zarar verme nedeni de baston veya koltuk değneğini doğru şekilde kullanamamanızdır. Bu cihazların kullanımında belli yürüme kuralları vardır. Örneğin bacağınız kırıldı ve alçıya alındı. Bu süreçte size doktorunuz mutlaka ya baston ya da bir koltuk değneği vererek bacağınıza yük vermemenizi ister. İşte bu cihazları kullanırken önce hangi bacağı atacaksınız, bastonu hangi tarafta ve nasıl kullanacaksınız bunların kuralları vardır. Siz bu kurallara uymazsanız koltuk değneğiniz koltuk altındaki bir sinirinizi hasarlayabilir. Veya yine yanlış cihaz kullanımı elde sinir sıkışmasına veya kireçlenmelere yol açabilir. Hatta bazen bu yanlış kullanımlar düşmeden korunmak için aldığınız bir cihazın sizi düşürmesine neden olabilir. Bir diğer yan etkisi ise kişinin enerjisini tüketerek çabuk yorulmasına neden olmaktır. İşte tüm bu nedenlerle cihaz seçerken dikkatli olmak gerekir. Örneğin baston seçiminde şemsiye şeklinde ki bastonlar yerine başı av tüfeği şeklinde olanları seçmeniz el bileğinizde sinir sıkışmasını engeller. Yine bel ve bacak ağrılarınız için baston kullanmanız gerekiyor ama beraberinde ciddi bir kalp probleminiz varsa size tekerlekli bir yürüteç çok uygun olacaktır.
Yani özetle uygun cihaz tercihi sizi hem mevcut hastalığınız hem de yan etkileri yönünden koruyacaktır.
Herkese mutlu bir hafta dilerim…
Prof. Dr. Nilay Şahin
Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı
prof.dr.nilaysahin-instagram
