Bir Uzmanın Bakış Açısı: Boşanma Aldatma ve Cinsellik
Merhaba Gazetesi'nin hazırladığı ve Elif Şahin'in sunumuyla gerçekleşen "Sağlığın İzinde" programı, bu hafta boşanma süreci, ilişkilerde yaşanan aldatma ve cinsellik konularını ele aldı.
Bir Uzmanın Bakış Açısı: Boşanma Aldatma ve Cinsellik
Merhaba Gazetesi’nin hazırladığı ve Elif Şahin’in sunumuyla gerçekleşen “Sağlığın İzinde” programı, bu hafta boşanma süreci, ilişkilerde yaşanan aldatma ve cinsellik konularını ele aldı. Programın konuğu olan Psikolog Çisem Özkan, boşanma sürecinin duygusal zorluklarını ve ilişkilerdeki çeşitli dinamikleri detaylı bir şekilde inceledi.
Özkan: ‘Boşanma, derin ve duygusal bir yara’
Özkan, programda boşanmanın sadece evliliğin sona ermesi değil, aynı zamanda derin duygusal bir yara olduğunu vurguladı. Her çiftin boşanma sürecini farklı işlediğini belirten Özkan, çiftlerin genellikle inkar sürecinden başlayarak sorunları görmekte zorlandıklarını açıkladı. İlk aşamada, bir partnerin sorunları görmezden gelme veya inkar etme eğilimi gösterdiğini ifade etti.
Boşanma sürecinde yaşanan rahatsızlık hissinin çiftlerde kaçma davranışlarına yol açtığını belirten Özkan, bu dönemin genellikle alkol veya madde kullanımı gibi zararlı davranışlarla ilişkilendirilebileceğini dile getirdi. Bu noktada, çiftlerin duygusal olarak uzaklaşma eğiliminde olduğunu ve sorumluluklarını üstlenmekten kaçındıklarını ifade etti.
İkinci Şans Vermeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
İkinci şans verilecek kişinin samimi ve içten olup olmadığını sorgulamak önemlidir. Özkan’a göre, ikinci şans vermeden önce karşılıklı güvenin sağlanması ve hataların telafi edilebileceğine dair inancın olması gerekmektedir. Ancak, bu sürecin kolay olmadığını ve zaman alabileceğini belirtmektedir.
Ayrıca Özkan, evliliklerin sona ermesi durumunda yaşanan duygusal sürecin önemine vurgu yaptı. İfadelerinde “Bu süreçte, kişinin kendini kötü hissetmesi ve depresif duygular yaşaması doğaldır. Bu duygularla başa çıkabilmek için sosyal destek almak ve beden rızasını uyarmak için fiziksel aktiviteler yapmak oldukça önemlidir” dedi.
Aldatma Meselesi ve İçsel Çatışmalar
Özkan’a göre, aldatan kişilerin psikolojik dinamiklerine baktığımızda, genellikle kendi duygusal ihtiyaçlarını karşılayamayan ve doyurulmamış ilk bakım verenleriyle ilişkilerinde yetersizlik hisseden kişiler olduğunu görebiliriz. Bu durum, yetişkinlik döneminde de kendini gösterir ve kişi sürekli bir tatminsizlik içinde olabilir. Aldatma eylemi, bazen duygusal olarak doyumsuzluk hissini giderme çabasıyla gerçekleşebilir. Ancak, bu kişilerin çoğu aldatma eyleminin sonrasında vicdan azabı ve büyük üzüntü yaşayabilirler.
Öte yandan, aldatma durumu aldatılan kişi için de oldukça yıkıcıdır. Geçmişte yaşanan aldatılma travmaları, aldatılan kişinin yeni aldatılma durumunda geçmiş travmalarını canlandırabilir. Bu durumda, değersizlik hissi, yetersizlik duygusu gibi depresif örüntüler gelişebilir. Aldatılan kişi genellikle mağdur hisseder ve yaşadığı deneyimi kendi değersizliğiyle ilişkilendirme eğilimindedir. Ancak, uzmanlar bu durumu kişinin kendi değeriyle değil, karşıdaki kişinin psikolojik özellikleriyle ilişkilendirmenin önemini vurgularlar.
Cinsellik ve İletişim Kopukluğu
Evliliklerde cinsellik konusu da sıkça tartışılan bir konudur ve çiftler arasında iletişim kopukluğuna yol açabilir. Özkan, cinsellikle ilgili açık ve sağlıklı bir iletişimin önemini vurgulayarak, her iki partnerin de ihtiyaçlarını ve hazlarını paylaşabilmeleri gerektiğini belirtti. Ancak, bu konuşmaların yapılması zor olabilir ve her iki partnerin de rahat hissetmesi gerekmektedir.
Fantezilerin Gerçek Hayata Yansıtılması ve Beden Rızası
Çisem Özkan, cinsellikle ilgili fantezilerin gerçek hayata yansıtılması konusunda da dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Her iki partnerin de beden rızasının önemli olduğunu ve her türlü eylemin saygıyla karşılanması gerektiğini ifade etti.
Haber: Seren Çiftçi
