Ramazan Bayramı’nda Midenizi Rahatlatmanın Yolu
Ramazan Bayramı, sevdiklerimizle bir araya gelmenin mutluluğunu yaşarken, bolca ikram edilen lezzetler bazen midemizi zorlayabilir. İşte bayramın tadını çıkartırken mide dostu çay önerileri:
Ramazan Bayramı’nda Midenizi Rahatlatmanın Yolu
Nane Çayı
Nane çayı sindirimi destekler ve mideyi rahatlatır. Aynı zamanda ferahlatıcı etkisiyle de bilinir. Bir tutam kuru nane yaprağını kaynar suya ekleyerek demleyebilirsiniz. İsteğe göre bal ile tatlandırabilirsiniz.
Zencefil Çayı
Zencefil, sindirim sistemini düzenler ve mide bulantısını azaltır. Taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyerek demleyin ve ardından süzüp için. Limon ile de lezzetlendirebilirsiniz.
Papatya Çayı
Papatya çayı mide spazmlarını hafifletir ve sindirim sistemini sakinleştirir. Bir avuç kuru papatya çiçeğini kaynar suya ekleyerek demleyin. Balla tatlandırabilirsiniz.
Rezene Çayı
Rezene çayı sindirimi kolaylaştırır ve gaz problemlerini azaltır. Bir tatlı kaşığı rezene tohumunu kaynar suya ekleyerek demleyin. Arzuya göre limon veya bal ekleyebilirsiniz.
Haber: Bülten
