Sanat Terapisi
Sanat, her yaştan insana yardımcı olabilecek çok yönlü bir terapi biçimi olabilir. Yerde bir tuval üzerine resim yapan bir kişiyi hayal edin, evet bu kişinin hayal gücünün geniş olmaması kesinlikle imkansız.
Sanat terapisine yolculuk
Sanat yaratıcı ifade yoluyla içsel düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini keşfetmeleri için bir araç olarak insanlara hizmet eder. Geleneksel olarak akıl sağlığı kuramlarıyla sınırlı olan sanat terapisi, okullar, sığınma evleri, bakım evleri, yatılı tedavi tesisleri ve bakımevleri dahil olmak üzere çeşitli topluluk ortamlarına kadar uzanıyor.
Terapinin avantajları çoktur ve şu şekilde bulundu:
- Stresi azaltır.
- Yetişkin kanser hastaları arasında yaşam kalitesini artırın.
- Kanserli çocuklarda ağrı ve diğer rahatsız edici semptomlarla başa çıkma becerisini geliştirin.
- Astımı olan çocuklarda stres ve kaygıyı azaltın.
- Demanslı yaşlı erişkinlerde zihinsel işlevi teşvik edin.
- Parkinson hastalarında depresyonu azaltır.
İşte ayrıca bir literatür taraması
Konuşma terapisi ile birleştirildiğinde sanat terapisi, bireylerin yoğun duyguları yönetmesine, öz farkındalığını ve öz değerini geliştirmesine ve stres ve kaygıyı azaltmasına yardımcı oluyor. Bu terapötik yaklaşım, dans, müzik, çizim, boyama, renklendirme, heykel ve daha fazlası gibi çok çeşitli yaratıcı ifadeleri kapsar. Elbette sizler istediğiniz gibi çizebilir boyayı içsel düşüncelerinizle birleştirebilirsiniz.
Bir Yorum