-
Şub- 2024 -5 ŞubatKöşe Yazıları
Depresyona Karşı İlaç Mı, Spor Mu?
Depresyona Karşı İlaç Mı, Spor Mu? Çağımızın hastalığı olan depresyon maalesef yediden…
Devamını oku -
Oca- 2024 -15 OcakKöşe Yazıları
SİVİLCELERİM VAR: PEKİ NE YİYELİM, İÇELİM?
SİVİLCELERİM VAR: PEKİ NE YİYELİM, İÇELİM? Prof. Dr. Nilay Şahin Balıkesir Üniversitesi…
Devamını oku -
Ara- 2023 -25 AralıkProf. Dr. Nilay ŞAHİN
Balık Yiyemiyorsan Omega-3 Yağ Asidi Al!
Omega-3 yağ asitleri yani balık yağı olarak bildiğimiz gıda takviyeleri son yıllarda…
Devamını oku -
18 AralıkProf. Dr. Nilay ŞAHİN
Kemik Erimesi Ağrı Yapar mı?
Bu haftada size kemik erimesinin vücuda verdiği zararlardan bahsetmek istiyorum. Kemik erimesi…
Devamını oku -
11 AralıkKöşe Yazıları
Çok Et Yemek Şeker Hastalığı Yapar
Son yıllarda kırmızı et tüketiminin bazı zararlarından bahseden çalışmalar yayınlandı. Bunlar arasında…
Devamını oku -
Kas- 2023 -13 KasımKöşe Yazıları
Kemik Erimesi Çok Yaygın: Peki Neden Kemiklerimiz Erir!
Öncelikle şunu belirtelim ki kemik erimesi en çok menapoza giren kadınlarda olur…
Devamını oku -
6 KasımKöşe Yazıları
Uykunda Sorun Mu Var: Melatonin İyi Gelir !
Uyku sorunu maalesef çağımızın sorunu haline geldi. Tabii öncelikle bu sorunun nedenini…
Devamını oku -
Eki- 2023 -30 EkimKöşe Yazıları
Aldığımız Gıda Takviyeleri Her Zaman Yararlı Olmayabilir!
Son yıllarda büyük küçük hepimiz bir gıda takviyesi alma derdine düştük. Ancak…
Devamını oku -
Eyl- 2023 -11 EylülKöşe Yazıları
Size Önereceğim Takviyeler-2
Geçen hafta öneride bulunduğum takviyeler yazımın ikincisinde sizlerle buluşmak keyifli. Bu hafta…
Devamını oku -
4 EylülKöşe Yazıları
Size Önereceğim Takviyeler-1
Son yıllarda insanların çoğu artık düzenli olarak takviye alıyor. Piyasada çok çeşitte…
Devamını oku