Bir yudum su hayat
Sağlıklı bir yetişkin insanın vücudunun yüzde 60’ı nın su olduğunu biliyoruz. Bu su miktarı çocuklarda yüzde 70 yaşlılarda ise yüzde 50’ye kadar düşüyor. Su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli ikinci ihtiyaç. Havalar nasıl olursa olsun su için. Bunu özellikle yazın sıca...
DÜNYA DURDU YAŞAM DEVAM EDİYOR…
İçinden çıkılamaz zorlukları getirin gözünüzün önüne. Yine de şükür diyenleri hatırlayın. Pek çoğumuz bugünlerde pandemi nedeniyle zorda. Kimimiz evde kimimiz işte. Gençler okuma derdiyle uzaktan eğitime hazırlanırken eğitimcilerde öğrencilerde zorda. İşveren telaşeli, düşünceli ...
ÇOK SICAK NASIL BESLENSEK
Aşırı sıcaklarda hastalanmak istemiyorsanız kızartmadan ve hamurlu yiyeceklerden uzak durun! Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak artan vücut sıcaklığı aynı zamanda metobolizmayı da etkiliyor. Özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalığında sıcaklar neden...
BALIKESİR BU BAYRAMI NASIL GEÇİRECEK?
Bir bayramı daha sevdiklerimizden ve sevenlerimizde uzak geçirdiğimiz günler. Sokağa çıkma kısıtlaması yok birbirimize gidip gelebiliriz ancak pandemi dönemi hala geçmiş değil. Bu bayramlaşmalar yine mesafeli olacak. Kontrollü sosyal yaşam bize hiç birşeyin eskisi gibi olmayacağı...
Bir varmış bir yokmuş diye başlayan masallar gibiyiz
Heryeni gün dünya işleri ile doldurulan bir desti gibi. Ne zaman sonlanacağı belli hayatımızın ama bizim bilmediğimiz o günü herkes kendi kıyametini ve sonlanacağı günü bekliyor ama duyarlı ama duyarsız bilip bilmeden… Başlangıç varsa sonda elbet olacak. Bir çiçek ekiliyor saksıy...
Fiziki Mesafeye Dikkat Ama Nasıl?
Tüm Dünyayı saran Koronavirüs yaşamı değiştirdi. Peki yaşamınızda bugüne dek hayatımı alt üst etti dediğiniz virüs misali insanlara hiç denk geldiniz mi? Hemen hemen herkesin hayatının bir parçasında bir tip virüs benzeri insanlar yer alabilmekteler. Bazı insanlar bizim için virü...
Sevgiyle Sevgiliye
Hergün yeni umutlar ve yaşanacak acı tatlı günlere gebe. Her yeni gün bilmediğimiz meçhullüğün içinde saklı olanı yaşatıyor bizlere. Dün bugün ve yarın üçlüsü ileilerlerken adım adım, geçmişte bıraktıklarımızı bugünlere taşıyıp ileride anıyoruz güzel olanları acısıyla tatlısıyla....
Tam zamanı Kiraz yada Vişne yiyin
Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri, sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından oldukça zengindir. Vişne yüksek oranda beta-karoten, E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir. Vişnenin sağlığımıza faydaları da elbette var. Bugün vi...
Unutmadık Unutmayacağız
Bugün 15 Temmuz Çarşamba. 2016 yılından bu yana 4 yıl geçmesinin ardından her sene demokrasi şehitlerimizi dualarla anıyor, etkinlikler yapılıyoruz. 15 Temmuz 2016 tarihinde darbe girişiminde hayatını kaybedenleri anmak amacıyla 2017 yılında Demokrasi ve Milli Birlik Günü ilan ed...
ÖYKÜDEKİ CEVAP “SARIKAYA”
Hani bazı öyküler vardır gerçeğin içinden çıkan… İşte tam da böyle. Kıssadan hisse Hisseden Kıssa bilmekteymiş mesele. Az sayıda hanenin yaşadığı uzak diyarın adı Bigadiç’in Aşağıçamlı köyü. Şimdi ki adıyla mahallesi. Köy mü kaldı? Köyde önceleri tek göz olan odanın nüfusun artma...
