Lavanta Eşliğinde Bol Fotoğraflar

Lavanta Eşliğinde Bol Fotoğraflar   Balıkesir’de son yıllarda güzel çalışmalar yapılıyor. Özellikle BAÇEM ile birlikte doğanın zenginliği ve bitki türleri sağlığa dokunan ve ruha dokunuşuyla nefes aldıran özellikleri gün yüzünde tutuyor. Çiftçiye verilen desteklerle ve BAÇEM...

Musakka’nın Anlamı Sizce Ne?

Musakka’nın Anlamı Sizce Ne?   Yemek yapmayı sevenler için ayrıntılı ve lezzetli tarifler önemli. Mevsimide yenecek toprağın bereketi ile elde edilen patlıcanlardan ve Balıkesir’in meşhur et’inde de faydalanınca birbirinden lezzetli yemekler yapmak mümkün. İşte bugün patlıca...

Zencefil Yemekte Mi Tatlıda Mı

Zencefil Yemekte Mi Tatlıda Mı   Merhaba sevgili okuyucularım bugün zencefilin yemekte mi tatlıda mı kullanıldığını sizlere anlatacağım aslında ikisinde de kullanılıyor nasıl mı ?  Kolesterol oranını düşürücü özelliği vardır. Yüksek kolesterollü yiyeceklerle birlikte kullanı...

Güneş Kremi Ne İşe Yarar?

Güneş Kremi Ne İşe Yarar?   Yaz ayları ve hatta kış güneşinde bile güneş kremi kullanılmalı. Bu konuda sizlerle paylaşacağım bilgiler yine konunun uzmanlarından derlediğim bilgiler. Güneş kremi cildi nemlendirirken UVA, UVB ışınlarına ve kirliliğe karşı cildi koruyor. Bu say...

İnsan Niye Öfkelenir?

İnsan Niye Öfkelenir?   Öfke çoğu zaman istenen ve beklenen şeylerin gerçekleşmemesinden kaynaklanır. Yani öfkemizin nedeni diğer insanlar ve olaylar değil; kendi gerçekleşmemiş beklentilerimiz ve olaylara ilişkin kendi düşüncelerimizdir. Yaşadığımız olaylarla ya da kişilerl...

Su İle Birlikte Ne Tüketelim?

Su İle Birlikte Ne Tüketelim?   Dünki yazımda da belirttiğim gibi sıcak havalarda vücudun en önemli ihtiyacı su. Siz terlemediğinizi düşünseniz de hava sıcaklığı ve nem ile deri, solunum, idrara ve dışkı ile normalden fazla su kaybı olur. Bu kayıp elektrolit kaybı ile berabe...

Spor

Spor   Beden ve ruh sağlığı için önemli olan spor yapmayı ihmal etmeyelim. Dışarıda yapacağımız yürüyüşten tutun evde yapacağımız hareketlerle vücut yapımızı koruyabiliriz. Ve en önemlisi gün içinde şu içmek. Bugün her ne olursa oksun tercihimiz spor olsun diyerek spor yapma...

Uyuyamıyorum Diyerek Uyku İlacı Almak

Uyuyamıyorum Diyerek Uyku İlacı Almak   Uyku ilacı faydalı olduğu kadar zararlı. Mutlaka doktor gözetiminde ve tavsiyesiyle kullanılmalı. Uyku ilaçlarının bilinçsiz bir şekilde kimi zaman tavsiye üzerine kullanımı ağır sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Konuyla ilgili tavsiy...

Elektrikli Araçlar

Elektrikli Araçlar   Elektrikli araçlar gündemini taze tutmaya ve merakla uyandıran hamlelerle yollara çıkmaya hazırlanıyor. Elektrikli araçlara devletin desteğini de düşünürsek, ileriki zamanlarda sıkça yollarda bu araçları göreceğiz diyebiliriz. Dünya genelinde elektrikli ...

Sınav Döneminde Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sınav Döneminde Sağlıklı Beslenme Önerileri   Bu yıl 18-19 Haziran’da yapılacak, üniversite adaylarının heyecanla beklediği Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) bir aydan az bir zaman kaldı. Sınav kaygısı, sınav tarihi yaklaştıkça yaşanan stres adayların beslenme şekiller...