Kızıl saçlar ve Çiller

Gençliğim bir çınar ağacının dibinde O gölge daha dün gibi anlatıyor geçmişi. O çınar ağacı hala aynı yerde, dev gövdesi ile yaprak yaprak döküyor günleri, ayları, yılları… Gelelim o kızıl saçlara… Mahalleli beni kızıl saçlı kız diye tanır. İşe gidişim güneşin eşliğinde çillerimi...

Whatsap Grubunuz mu var?

Yaşadığımız 21.yyda teknolojinin sınır tanımadığı zaman dilimindeyiz. Elimizdeki cep telefonları neredeyse aklımızın yerini almaya başladı. Önceden telefon numaralarını hafızamız taşırken artık taşıyıcı yeni bellekler var. Değişen zaman içinde düşüncelerimiz de değişiyor ve düşün...

MUTLULUĞU KİM ALIR?

Boşuna dememişler “Önce Sağlık”diye Parasızda olmaz tabi peki herkesin aradığı; kiminin buldum! dediği.Kiminin bende ne gezer? dediği şu mutluluk kimlerde var? Parası olanda mı? Sağlığı yerinde olandamı? Evlide mi, bekarda mı? Gençte mi, ihtiyarda mı Kimde bu mutluluk...

Kahvaltını yap sağlıkla kal

Kahvaltı günlük yaşamımızda en önemli öğün. Akşam yemeğinden sonra uyku süresi de eklendiğinde yaklaşık 12 saate yakın bir açlık oluşur. Uzun süre aç kaldığımızda kan şekerimiz düşer ve vücudumuz eksik olan şekeri bir an önce yerine koymak ister. Bu nedenle bizler de önümüze çıka...

Olmayan Partiye Göz Kırpan Siyaset!

Son günlerde herkesin dilinde ‘yeni parti kuruluyor’ ‘kurulmuş’ falanca partiden ayrılmış,ayrılacakmış,mış,mış? Sanırsınız seçim mahallindeyiz.Pazar günü seçmen sandıklara koşacak.Ne oluyor yahu? Siyasetin gündeminde “Erken seçim” sizce var mı?...

Mutlu Olmak Elinizde

Nefes, denge ve hareket sisteminin muhteşem uyumu.Pilates tüm dünyada kabul gören bir fizyoterapi rehabilitasyon biçimi.Pilatesle druş hizaya giriyor ve beden adeta denge ile müthiş bir uyum sağlıyor.Düzenli aralıklarla yapılan hareketler vüdutta güzelliği sağlayan önemli bir fak...